MathNet 2018-part-04 — 181 bài (EN–VI) Câu hỏi 2

Trong tam giác $ABC$, $AB = 6$, $BC = 10$ và $CA = 14$. Nếu $D$, $E$, $F$ lần lượt là trung điểm của các cạnh $BC$, $CA$, $AB$, hãy tính $AD^{2} + BE^{2} + CF^{2}$.